Montag
Frühstück: 1/4 Apfel, 1/4 Birne, 1/4 Möhre, Blaubeeren, 1 Dattel, 1 Walnuss
Mittag: Blattsalat mit Essig-Öl-Dressing und Gemüse-Bratling
Snack: Mini-Tomaten, 1 Babybel
Dienstag
Frühstück: 1/4 Apfel, 1/4 Birne, 1/4 Möhre, Blaubeeren, 1 Dattel, 1 Walnuss
Mittag: 5 Pumpernickeltaler mit Käse, 1 Möhre
Snack: 1/4 Apfel, 1/4 Birne, Blaubeeren, 1 Walnuss
Mittwoch
Frühstück: 1/4 Apfel, 1/4 Birne, 1/4 Möhre, Blaubeeren, 1 Dattel, 1 Walnuss
Mittag: Blattsalat mit Essig-Öl-Dressing und Gemüse-Bratling
Snack: Mini-Tomaten, 1 Babybel
Donnerstag
Frühstück: 1/4 Apfel, 1/4 Birne, 1/4 Möhre, Blaubeeren, 1 Dattel, 1 Walnuss
Mittag: Blattsalat mit Essig-Öl-Dressing und Gemüse-Bratling
Snack: 1/4 Apfel, 1/4 Birne, Blaubeeren, 1 Walnuss
Freitag
Frühstück: 1/4 Apfel, 1/4 Birne, 1/4 Möhre, Blaubeeren, 1 Dattel, 1 Walnuss
Mittag: noch nichts geplant
Snack: Joghurt
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